الــــــــــــــرقــــــة رقـــــــــــة سمــــــــــــــرة
اهــــلاً بكــم بمنــــــتديات الــرقة رقـــة سمـــــرة
الــــــــــــــرقــــــة رقـــــــــــة سمــــــــــــــرة
اهــــلاً بكــم بمنــــــتديات الــرقة رقـــة سمـــــرة
الــــــــــــــرقــــــة رقـــــــــــة سمــــــــــــــرة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الــــــــــــــرقــــــة رقـــــــــــة سمــــــــــــــرة


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
مسابقة أفضل خاطرة لمنتدى رقة السمرة

https://alabas.syriaforums.net/t772-topic

 

 الليمون صديق الكبد والشرايين

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ايهاب عباس
مشرف الدردشة
مشرف الدردشة
ايهاب عباس


ذكر عدد المساهمات : 351
تاريخ الميلاد : 01/01/1997
تاريخ التسجيل : 07/08/2011
العمر : 27
الموقع : aehababbas1997.makttob.com
المزاج : تمام

الليمون صديق الكبد والشرايين Empty
مُساهمةموضوع: الليمون صديق الكبد والشرايين   الليمون صديق الكبد والشرايين I_icon_minitimeالجمعة سبتمبر 23, 2011 7:35 pm

م هوليوود،
وفي كواليس الموضة والمشاهير،
انتشرت أخيراً وصفة جديدة:
الليمون للحفاظ على الرشاقة.
منافع الليمون الحامض الصحية،
كثيرة جداً، لكنّه لا يساعد
في خسارة الوزن كما يخيّل
للبعض. وصفة تناول كوب من
الليمون صباحاً على معدة
خاوية، لن تساعدك في خسارة
كيلوغرامات إضافيّة. في
المقابل، يمكن أن تتخطى منافع
الليمون مسألة الحفاظ على
الرشاقة، فأهميته الصحية أكبر
من ذلك بكثير.



الليمون صديق الكبد والشرايين Saha-100-33





أولى فوائد الليمون
الحامض هي قدرته على تنشيط
الدورة الدمويّة، وخصوصاً في
الشرايين الصغيرة. مركبات
الفلافونويد التي تحتويها
عصارة الليمون، تقوّي أغشية
الشرايين، وتجعلها أكثر قدرة
على مجابهة التسربات. تحتوي
عصارة الليمون أيضاً على
مركبات الكومارين التي تتميز
بقدرتها على تحفيز سيولة،
وتسهيل تدفقه.




يسهم الليمون أيضاً
في محاربة الأكسدة وطرد
السموم وخصوصاً من الكبد.
فكما نعرف، الكبد هو العضو
المخوّل تطهير وتنقية جسمنا
من كافة السموم والشوائب.
أحياناً، يسبب نظام الغذاء
غير المتوازن خللاً على صعيد
الكبد، إذ يثقل كاهله مثلاً
بالكثير من الدهون أو
السكريات. العلاج في هذه
الحالة يمكن أن يكون بسيطاً:
كوب يومي من الليموناضة. إذ
تحفز عصائر الليمون الحامض
على إفراز مادة "الصفراء" أو
عصارة الكبد، وهذه المادة
مسؤولة عن تفتيت الدهون
وتسهيل عملية الهضم، وطرد
الفضلات من الجسم، لهذا يمكن
أن يكون الليمون حلاً مثالياً
لعلاج عسر الهضم.




ولأنّ الليمون الحامض
غني بالألياف سهلة الذوبان،
فإنّه حلّ ناجع لمنع مرور
الكوليستيرول عبر الأمعاء
الرفيعة إلى الدم. هذه
الخاصية تجعله أحد الأغذية
المهمة لمحاربة أمراض
الشرايين وانسداداتها.



يحتوي الليمون كما
نعرف على نسبة كبيرة من
الفيتانينC (52 ميلليغراماً
في كلّ مئة غرام)، لهذا فهو
مفيد لتعزيز المناعة على
الأمراض أيضاً.




وليس من المصادفة أن
يكون استخدام الليمون للجم
هجمات الدوار المفاجئة، أو
الغثيان، شائعاً جداً. فرغم
احتوائه على الكثير من
الأحماض، يتمتع الليمون بقدرة
على تعديل منسوب الحمض
المعوية، وبالتالي تخفيف
الغثيان خصوصاً خلال فترات
الوحام عند الحوامل.من منافع
الليمون الحامض قدرته على
علاج البشرة الدهنية. لهذا
الغرض يمكنك استخدام ماسك من
عصير الليون والأفوكا ونشره
على الجلد الدهني.




نصحيتنا لك: سارعي
إلى عصر إبريق من الليموناضة
لك وللعائلة... لكن انتبهي،
لا تضعي فيه الكثير من السكر.
انتبهي أيضاً إلى تناول
الليمون الحامض باعتدال،
لأنّ كثرته قد تسبب تقرحات في
المعدة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد رمثان الفدعاني
كبار الشخصيـــات
كبار الشخصيـــات



ذكر عدد المساهمات : 53
تاريخ الميلاد : 21/12/1975
تاريخ التسجيل : 30/03/2011
العمر : 48
الموقع : الرياض
المزاج : رايق

الليمون صديق الكبد والشرايين Empty
مُساهمةموضوع: رد: الليمون صديق الكبد والشرايين   الليمون صديق الكبد والشرايين I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 28, 2011 1:17 am


ايهاب العباس
الله يعطيك الف عافية دمت بخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وسام العباس
عضو مجـلس الادارة
عضو مجـلس الادارة
وسام العباس


ذكر عدد المساهمات : 424
تاريخ الميلاد : 28/01/1997
تاريخ التسجيل : 07/08/2011
العمر : 27
الموقع : الرقة:رقةسمرة

الليمون صديق الكبد والشرايين Empty
مُساهمةموضوع: رد: الليمون صديق الكبد والشرايين   الليمون صديق الكبد والشرايين I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 03, 2011 10:46 am

مشكورر أخ ايهاب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بادي عباس
المراقب العام
المراقب العام
بادي عباس


ذكر عدد المساهمات : 524
تاريخ الميلاد : 01/01/1992
تاريخ التسجيل : 18/03/2011
العمر : 32
الموقع : https://alabas.syriaforums.net
المزاج : حسب الجو

الليمون صديق الكبد والشرايين Empty
مُساهمةموضوع: رد: الليمون صديق الكبد والشرايين   الليمون صديق الكبد والشرايين I_icon_minitimeالخميس يناير 19, 2012 12:55 pm

laمشكووووووور
والله يعطيك العاف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الليمون صديق الكبد والشرايين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ما أجمل ان يكون لديك صديق
» الحاج محمد يتخلص نهائيا من التهاب الكبد الفيروسى بعد خمسة عشر عاما

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الــــــــــــــرقــــــة رقـــــــــــة سمــــــــــــــرة :: منتدى الطب والصحة-
انتقل الى: